Czym jest psychoterapia?
Najprościej rzecz ujmując można powiedzieć, że jest to „leczenie duszy”. Polega ona na rozmowie lub innych technikach leczących, pomagających skorygować rozmaite schorzenia, problemy psychiczne lub kryzysy. Jej celem jest poprawa codziennego funkcjonowania i zdrowia psychicznego. Koncentruje się na zmianie sposobów myślenia, na rozpoznawaniu i właściwym przeżywaniu emocji, eliminowaniu dokuczliwych zachowań i przekonań oraz polepszeniu relacji. Psychoterapia psychodynamiczna zakłada, że człowiekiem kierują w dużej mierze konflikty wewnątrzpsychiczne, impulsy, wewnętrzne nieuświadomione mechanizmy działania oraz ukryte potrzeby. Czyli nie sposób zrozumieć źródła uciążliwych objawów, takich jak lęki, fobie, natręctwa, uzależnienia, stany depresyjne pomijając nieświadomą część życia psychicznego pacjenta. Terapeuta wspólnie z pacjentem poszukuje zrozumienia nieświadomych obszarów podążając za jego swobodnymi myślami, skojarzeniami lub fantazjami. Wszystko odbywa się w bezpiecznej atmosferze i psychicznym komforcie. Korzystając z przeniesienia (pacjent zaczyna przenosić na terapeutę swoje uczucia, które wcześniej żywił do najważniejszych dla siebie osób/opiekunów) terapeuta umożliwia pacjentowi przeżycie korekcyjnego doświadczenia emocjonalnego, które prowadzi do trwałych zmian jego osobowości i jest dobrą bazą do korzystnych zmian w życiu pacjenta.